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如果您想通过短信方式修改移动手机号的密码，可以按照以下格式发送短信。
1、发送短信“CZMM（空格）身份证号码（空格）新密码”到对应的运营商服务号码，例如发送到10086（中国移动）。
2、或者发送短信指令“XGMM空格手机号码空格新密码”到对应的运营商服务号码进行密码修改。
具体的指令可能因运营商的不同而有所不同，建议您查询您所在运营商的官方信息以获取准确的指令，为了确保账户安全，可能还需要接收并输入验证码。
如果短信方式修改不成功或无法进行，建议直接拨打对应运营商的客服电话（如10086、10000等）进行咨询或寻求在线服务人员的帮助，确保提供准确的信息并遵循其指示操作。